Therapeutische massage

-effectief bij terugkerende pijn-

​​

• Tijdens het intake gesprek kijken we samen waar je last van hebt, om daarna na te gaan welke spieren voor problemen zorgen. Vaak gaat het om spierknopen die ervoor zorgen dat je niet meer vrij kan bewegen zonder pijn, dit zijn triggerpoints.

• Een spierknoop is een constant gespannen plek in een spier waar de doorbloeding minder is en waar afvalstoffen ophopen. Deze behandelen kan gevoelig zijn op het moment zelf, maar geeft achteraf wel goede resultaten.

• Bij bindweefselmassage gaan we oppervlakkiger na of er verklevingen zitten tussen de huid en het onderliggende spierweefsel. Deze behandeling kan onaangenaam zijn, maar zorgt voor een zeer goede doorbloeding van het weefsel en meer bewegingsvrijheid tussen de weefsels.

• Soms wordt er gebruik gemaakt van een massagegun of fascia-tool.

• Bij spierpijnen die al langere tijd bestaan, kunnen meerdere behandelingen nodig zijn om de knopen los te maken.

• Het is belangrijk na deze sessie voldoende water te drinken om afvalstoffen af te voeren en een betere vochtbalans te krijgen.

• Het kan gebeuren dat je spieren de dag nadien wat stram aanvoelen.