Therapeutisch & Herstel

Effectief bij terugkerende pijn 

Heb je last van specifieke lichamelijke klachten, sportgerelateerde spanning of hardnekkige spierknopen? Dan zetten we stevigere, doelgerichte grepen in om je mobiliteit te herstellen.

• Triggerpointtherapie: Tijdens de intake kijken we welke spieren voor problemen zorgen. We behandelen 'triggerpoints': constant gespannen plekken in een spier waar de doorbloeding minder is en afvalstoffen zich ophopen. Dit kan op het moment zelf gevoelig zijn, maar geeft achteraf een enorm goede verlichting.

• Bindweefselmassage: We kijken of er verklevingen zitten tussen de huid en het onderliggende weefsel. Dit kan soms onaangenaam aanvoelen, maar het zorgt voor een intense doorbloeding en aanzienlijk meer bewegingsvrijheid.

• Extra tools: Indien nodig maak ik gebruik van een massagegun (voor diepe vibratietherapie) of een fascia-tool om het bindweefsel effectief los te maken.

 

Goed om te weten bij therapeutische sessies:

• Chronische klachten: Bij spierpijnen die al langere tijd bestaan, kunnen er meerdere behandelingen nodig zijn om de knopen volledig los te maken.

• Nazorg: Drink na de sessie voldoende water. Dit helpt je lichaam om de vrijgekomen afvalstoffen af te voeren en de vochtbalans te herstellen.

• Reactie: Het is volkomen normaal dat je spieren de dag na de behandeling wat stram of beurs aanvoelen.